你有沒有這樣的日常：吃完外賣就脹氣，早上起來肚子沉重，一緊張就胃疼或者，最近怎么老是長痘、睡不踏實(shí)、連情緒都開始低落。別急著怪“上火”或“壓力大”。真正的元兇，可能藏在你身體最“低調(diào)”的器官——腸道菌群。