文圣拳是中華武術中最具有豐富文化內涵的拳術之一，是古老養生術的集中代表，崇尚自然、清靜與和諧，它以練氣養生為主，靜中有動，柔中帶剛，主張順應自然規律，它把拳術動作與道家的導引、吐納長生術相結合，注重意識、呼吸和動作的內外統一，具有顯著的健康養生價值，且簡單易學，實用有效，易于推廣，成為當今全民健身運動的首選體育項目之一。在順應世界大健康事業潮流中，文圣拳的健身養生價值和功能，必將為構建人類健康命..