產后如何減肥？你可能聽說過各種各樣的產后減肥法，也許一些美容和健身機構還在大力推銷著令人眼花繚亂的產后減肥項目。其實，不管包裝的外衣怎么華麗，健康的產后減肥法不外乎由3大要素構成：母乳喂養、運動鍛煉和合理節食。