原文地址：青少年補鈣的科學方法介紹，鈣制品不能亂吃。作者：補鈣探索者青少年補鈣的科學方法介紹，鈣制品不能亂吃。1 鈣的吸收最重要鈣的吸收并不是完全按照人們的意愿：補多少，也吸收多少；補得越多，吸收也越多。鈣在胃腸吸收的多少，主要取決于寶寶當時的鈣營養狀況，受到寶寶體內活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質的調節。維生素D能促進腸道對鈣的吸收。當維生素D缺乏時，即使補再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素D..