心理咨詢是通過一定的方法幫助來訪者認識自己、確立目標、接受新信息、學習新行為、學會新的解決問題的技能、做出某種決定的一系列助人自助的過程。 沙盤游戲治療（箱庭療法）是咨詢師和來訪者在建立了良好的咨詢關系后，咨詢師陪伴來訪者通過非語言手段，從玩具架上自由選擇玩具，在盛有細沙的特制箱子里，通過沙盤制作達到自我表現和自我療愈的一種心理療法。